
Сегодня у нас очень полезный, быстрый и витаминный салат из морковки.
Нам понадобится: морковка, яблоко, лимон, сахар и масло подсолнечное, изюм.
Все подготовить к приготовлению (почистить морковку, яблоко, промыть и замочить изюм). Натереть на мелкой терке морковку, немного лимонной цедры (она даст приятный аромат и привкус), на крупной - яблоко, все положить в одну большую миску, полить соком половинки лимона, чтобы яблоко не потемнело. Добавить совсем немножко сахара, масло (все ведь знают, что морковка без жиров не усваивается) и изюм (предварительно слив жидкость, естественно). Все перемешать и можно кушать! Получается очень обычный салатик с необычным вкусом. Он богат полезными для зрения витаминами А, Д, В, железом и в изюме много полезных для сердца веществ. Приятного аппетита! ;)
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Твой комментарий к посту: